ノコノコ元気

14200歩！

おなかウォーカーを卒業した。

所沢に行ってきた。
ユザワヤで毛糸を見たけれど、高かったから、やめた。

7400歩。

ようやく編物を再スタートできた。
間違いを直しなおし、すすむ。

7127歩。

のんびりした午前中だったのだが、午後になってから、急に国分寺へ行くことを思いつき、出かけた。
飯田橋まで歩いて、帰りも飯田橋でおりてからテクテク。
運動になった。

7521歩。
よく歩いたと、自分を褒めよう。

5500歩。
縄跳び110回
階段10階。

編物は袖になった。

午前中は昨日の疲れで、寝てた。
でも、午後は元気。
コンタクトを貰いに再び眼科へ。
そのご、散歩で、6000歩。

編物は前身ごろも終った。
明日から袖に入る。

10500歩！
しかも縄跳び200回に階段昇降15階！
体は実に心地よい。
やせろー。

眼科に行ってコンタクトを作ってきた。
3時間位かかって疲れたけれど、
本を読めたのでよかった。

編物もついに佳境へ。
母に教えてもらいつつ頑張る。

朝も一番に起きて、仕事もばりばり、用事もこなせ、
運動も出来たので、今日は大満足。

歩かなかったけど、縄跳びはした。70回。

一日起きていた。
気分はいい。

ダ・ヴィンチコードのDVDを見た。
面白かった。
本も読みたいと思う。

一日中雨。
歩きにいけないなーと思っていたのだが、
これじゃ嫌だ!と思い、
玄関前の階段を上り下りする事にした。
あんまり歩数かせげないけれど、からだが熱くなって、じわーと汗をかく。
楽しいし。
うろうろしてても階下の家からそんなに見えない事が分かったので、これからも出来るんじゃないかと思った。
1500歩。

兄が帰ってきて皆でキムチ鍋。
兄が新潟で買って来た日本酒もチョコッと飲んだ。
すごく美味しかった。
だけど飲み過ぎだといってとめられた。
お猪口１杯くらいなのにさ。
でも私はお酒が弱いのかもしれないから、これくらいでいいのかも。
ただ、いつか、どれくらいまでのめるかやってみたい気がする。

8800歩！

彩がきた。
スッゴクやせてて、可愛そうになった。
泊まっていけばいいのに、帰った。
心配。
でも、信じてる。

歩くのは益々絶好調。
速く、さっさとあるける。
楽しいし。

朝も今日は一番早く起きられた。
疲れたけど。

編物はどんどん進んでる。
明日には、そでぐりに進んでいるかもしれない。